Gabimi në komunikim që mund t’ua dëmtoj reputacionin
6 Mars '25
Shumica e njerëzve bëjnë të njëjtin gabim komunikimi në punë, thotë Adam Grant: Ata nuk ndajnë një sasi të përshtatshme për jetën e tyre personale me kolegët e tyre.
Punëtorët priren ose të zbulojnë shumë për veten e tyre, gjë që mund të dëmtojë reputacionin e tyre profesional - ose ata nuk ndajnë mjaftueshëm, gjë që mund të çojë në ulje të besimit, thotë Grant, një autor bestseller dhe psikolog organizativ në Shkollën Wharton të Universitetit të Pensilvanisë.
Njerëzit që ndajnë shumë priren të kenë mungesë të një ndjesie të kufijve personalë: "Atyre u pëlqen të turbullojnë kufirin midis punës dhe pjesës tjetër të jetës", thotë Grant, i cili gjithashtu mban një titull konsulenti apo eksperti kryesor i jetës së punës në platformën e karrierës Glassdoor. “Zyrat e tyre janë të zbukuruara me fotografi të familjeve të tyre. Ata marrin thirrje pune nga shtëpia në çdo orë. Ata i ftojnë kolegët e tyre për darkë dhe ndonjëherë shkojnë me ta për pushime.”
Por kur ndërthurni punën dhe jetën tuaj personale, ndoshta do të keni vështirësi për të gjetur momente për t'u rimbushur, thotë Grant. Dhe nëse ndjeni presion për të qenë gjithmonë i hapur në punë ose thoni "po" kur nuk dëshironi, mund ta vendosni veten aksidentalisht në një rrugë më të shpejtë drejt djegies.
Njerëzit që nuk flasin mjaftueshëm për veten e tyre duan një "kufi të rreptë midis punës dhe pjesës tjetër të jetës", thotë Grant. Por nëse nuk flisni kurrë për asgjë që lidhet me jetën tuaj jo-punë, mund të keni vështirësi për të ndërtuar marrëdhënie besimi me kolegët tuaj, të cilat zakonisht ju nevojiten për të rritur karrierën tuaj.
Pesëdhjetë e tre për qind e profesionistëve amerikanë thonë se shmangin lidhjet në punë, sepse duan të mbajnë të ndara punën dhe jetën e tyre personale, sipas një sondazhi të Glassdoor të janarit 2025 me mbi 800 punëtorë. Kjo mund të çojë në vetmi, diçka me të cilën 58% e të rriturve amerikanë luftojnë, sipas një raporti të vitit 2021 nga kompania e sigurimeve dhe kujdesit shëndetësor The Cigna Group.
Si të arrini ekuilibrin e duhur?
Ndarja e sasisë së saktë të duhur për jetën tuaj personale në punë kërkon njëfarë vetëdije dhe diskrecion profesional, thotë Grant. Rekomandimi i tij: Qëndroni në temat përkatëse të bisedave të lidhura me punën dhe spërkatni me pak mendjelehtësi personale kur është e nevojshme.
"Mendoni për gjërat që dëshironi të ndani, të cilat në të vërtetë mund të mbivendosen me atë që interesojnë njerëzit e tjerë në vendin tuaj të punës," thotë Grant. Përfitoni nga mundësitë e krijimit të ekipit dhe punës në grup – ku mund të lidheni me kolegët për një qëllim të përbashkët, ose gjëra që ndodhin ndryshe brenda kompanisë suaj, shton ai./ AkademiPune