A i dini përfitimet e të qeshurave?

1

Çfarë efekti fiziologjik ka e qeshura në trup?

A

Zvogëlon qarkullimin e gjakut
B

Rrit rrahjet e zemrës
C

Redukton stresin dhe nxit lirimin e endorfinës

2

Si kontribuon e qeshura në raportet shoqërore?

A

Krijon situata të sikletshme
B

Nxit një ndjenjë lidhjeje dhe miqësie
C

I izolon individët

3

Çfarë ndikimi mund të ketë e qeshura në ndjeshmërinë e dhimbjes?

A

Rrit ndjeshmërinë ndaj dhimbjes
B

Ul ndjeshmërinë ndaj dhimbjes
C

Nuk ka efekt në dhimbje

4

Si ndikon e qeshura në shëndetin kardiovaskular?

A

Shkakton hipertension
B

Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ul presionin e gjakut
C

Nuk ka efekt në sistemin kardiovaskular
5

Cili është përfitimi psikologjik i të qeshurit në përballimin e sfidave?

A

Rrit ankthin
B

Ndihmon në reduktimin e stresit dhe sigurimin e një perspektive pozitive
C

Nuk ka ndikim në mekanizmat e përballimit

6

Në çfarë mënyre e qeshura stimulon sistemin imunitar?

A

Shtyp funksionin imunitar
B

Aktivizon qelizat imune dhe rrit prodhimin e antitrupave
C

Nuk ka ndonjë ndryshim në sistemin imunitar

7

Si kontribuon e qeshura në përmirësimin e mirëqenies mendore?

A

Përkeqëson gjendjen e shëndetit mendor
B

Lëshon kortizolin, një hormon stresi
C

Rrit disponimin, zvogëlon ankthin dhe nxit një ndjenjë gëzimi

8

A mund të ketë ndikim e qeshura në raporte?

A

Shkakton konflikte
B

Forcon lidhjet shoqërore dhe përmirëson raportet
C

Është i parëndësishëm për lidhjet ndërpersonale

Faqja

Jeni përgjigjur në

nga

8 pyetje

Përfundo