Kuiz – ushqimi dhe shëndeti
  • 1
    Truri i njeriut konsumon 20 për qind të kalorive të trupit.
    T
    E saktë
    F
    E pasaktë
    2
    Përdorimi i kosit ndihmon në:
    A
    Pastrimin e trupit nga papastërtitë
    B
    Balanicimin e shqerit në gjak
    C
    Tretje të shëndetshme
    3
    Ngrënia e peshkut ndihmon për:
    A
    Rritjen e ynyrës në gjak
    B
    Të kujtuar informacion
    C
    Luftimin e qelizave kancerogjene
    4
    Sa për qind e trurit tonë përbëhet nga yndyra?
    A
    20 %
    B
    40 %
    C
    60 %
  • 5
    Cili prej ushqimeve e parandalon zhvillimin e demencës?
    A
    Arra
    B
    Perimet e gjelbra
    C
    Lëngu i limonit
    6
    Cila vitaminë shquhet për vetitë e saj mbrojtëse të qelizave?
    A
    Vitamina K
    B
    Vitamina C
    C
    Vitamina E
    7
    Manaferrat ndihmojnë në:
    A
    Stabilizimin e sheqerit në gjak
    B
    Forcimin e eshtrave gjatë plakjes
    C
    Zhvillimin e frytit te nënat
    8
    Cilat ushqime e ulin rrezikun e sëmundjes Alzheimer?
    A
    Perimet e gjelbra
    B
    Veza
    C
    Qumështi
  • 9
    Vezët janë të njohura për prodhimin e hormonit:
    A
    Testosteron (hormonin seksual mashkullor)
    B
    Melatonin (që ju ndihmon të flini)
    C
    Somatotropin (hormonin e rritjes)
    10
    Avokadot ndihmojnë në ruajtjen e:
    A
    Fleksibilitetit të membranës qelizore të trurit
    B
    Elasticitetit të kapilarëve të gjakut
    C
    Elasticitetit të eshtrave
Faqja 
1
/
3
Jeni përgjigjur në 
0
 nga  
10 pyetje
Përfundo