Kuiz në Edukim Fizik
  • 1
    Sa minuta duhet të luani ose stërvitni çdo ditë?
    A
    10
    B
    20
    C
    30
    D
    60
    2
    Cilat janë përfitimet e të qenurit aktiv?
    A
    Jetë e shëndetshme
    B
    Zvogëlim i rrahjeve të zemrës
    C
    Zvogëlim i rrezikut të kancerit
    D
    Të gjitha më sipër
    3
    _________ është një masë e diapazonit të lëvizjes në një bashkim të caktuar ose kombinim të nyjeve.
    A
    Qëndrueshmëria kardiovaskulare
    B
    Fleksibiliteti
    C
    Forca e muskujve
    D
    Qëndrueshmëri e muskujve
    4
    Është e rëndësishme t'i testoni rregullisht nyjet dhe muskujt për fleksibilitet.
    T
    E saktë
    F
    E pasaktë
  • 5
    Aftësia për t'i prekur gishtërinjtë e këmbës është shembull i:
    A
    Qëndrueshmërisë muskulare
    B
    Forcës muskulare
    C
    Fitnesit aerobik
    D
    Lakueshmërisë
    6
    Si quhet aftësia për të përdorur dy ose më shumë pjesë të trupit së bashku në të njëjtën kohë?
    A
    Koordinim
    B
    Ekuilibër
    C
    Kohë e reagimit
    D
    Shkathtësi
    7
    Aktiviteti fizik është i njëjtë me ushtrimet.
    T
    E saktë
    F
    E pasaktë
    8
    Cila nga këto nuk lejohet kurrë sipas udhëzimeve të sigurisë?
    A
    Lëvizja prapa
    B
    Vrapimi me sy të mbyllur
    C
    Të gjitha më sipër
  • 9
    Cila nga aktivitetet e mëposhtme përqëndrohet në përdorimin e aftësive lokomotore?
    A
    Vrapimi një ose më shumë km
    B
    Shkelmimi i një topi futbolli
    C
    Duartrokitjet
    10
    Kur është Dita Botërore e Atletikës?
    A
    7 maj
    B
    29 gusht
    C
    21 qershor
    D
    25 korrik
Faqja 
1
/
3
Jeni përgjigjur në 
0
 nga  
10 pyetje
Përfundo